Th3
Tin tức
Một số lời khuyên hữu ích khi bị tóc bạc sớm ở thanh niên
Hiện nay, đã có rất nhiều người mắc phải tình trạng tóc bị bạc sớm, đặc bị là những người trẻ tuổi, thanh niên. Tình trang tóc bạc sớm ở thanh niên khiến nhiều người cảm thấy khá tự ti khi đi ra ngoài đường. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng trên. Bài viết sau đây, sẽ chia sẻ cho bạn những lời khuyên hữu ích về vấn đề tóc bạc sớm ở thanh nhiên nhé.
Nên bổ sung các dưỡng chất
Những dưỡng chất vitamin không chỉ cần thiết cho cơ thể mà có còn giúp nuôi dưỡng và phát triển tóc. Nếu bạn thiếu đi những dưỡng chất đó thì rất dễ gây ra tình trạng tóc bạc sớm và không thể kiểm soát được. Do vậy, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn uống điều độ và có khoa học.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm các vitamin B12, E, C có trong các thực phẩm như: khoai, thịt, đậu, trứng, lạc, các loại rau xanh…
Có một tinh thần luôn luôn thoải mái
bạn đừng nên ham công việc quá sức mà không chú ý đến sức khỏe của bản thân. Vì nếu khi bạn áp lực hay mệt mỏi, stress quá mức sẽ có thể làm gián đoạn quá trình chuyển hóa năng lượng và sẽ gây ra tình trạng chán ăn, mệt mỏi. Các hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên sẽ bị ức chế, tăng tiết catecholamin. Lúc đó, những cẩm nang tóc sẽ không được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất gây ra tình trạng bạc sớm.
Do đó, tinh thần của bạn là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng để chữa trị tóc bạc sớm ở thanh niên. Vì vậy, hãy luôn luôn để cho tinh thần bạn thoải mái và thư giãn, tránh tình trạng làm việc quá sức.
Thường xuyên massage da đầu
Việc bạn massage da đầu thường xuyên giúp những mạch máu dưới da đầu được lưu thông tốt hơn, sắc tố melanin hoạt động sẽ giúp mái tóc trở nên đen hơn. Một ngày bạn có thể massage da đầu 2-3 lần và mỗi lần 5 phút.
Không nên ăn quá nhiều muối
Theo những nghiên cứu khoa học gần đây, khối lượng muối sử dụng trong những bữa ăn sẽ gây ra nhiều bệnh về tim mạch và cao huyết áp. Nếu tình trạng đó xảy ra, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu điều tiết để nuôi tóc, quá trình này kéo dài sẽ sản sinh ra sắc tố melanin. Đó chính là lý do gây ra tóc bạc sớm ở thanh niên.
Để đảm bảo lượng muối đầy đủ trong 1 ngày, bạn nên bổ sung 1 lượng muối thấp hơn 10g/ngày
Sử dụng dầu gội đầu Ngọc Linh
Những phương pháp giữ cho mái tóc đen mượt mà được nhiều người hay dùng đó chính là dùng các thảo dược từ thiên nhiên như: Hà thủ ô, nhọ nồi, dâu tầm, khoai tây,….Nhưng nếu bạn muốn hiệu quả khi dùng thì bạn phải kiên trì trong một thời gian lâu dài.
Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian và công sức thì bạn có thể sử dụng dầu gội đầu đen tóc Ngọc Linh. Đây là sản phẩm được chiết xuất 100% tự nhiên không có hóa chất, đảm bảo chất lượng từ khâu sản xuất. Ngoài ra, dầu gội đầu Ngọc Linh còn chứa thành phần Hà Thủ Ô và những dưỡng chất khác giúp:
- Cải thiện tình trạng bạc tóc sớm ở tuổi thanh niên
- Giảm gãy rụng và hư tổn tóc
- Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ gốc
Những thành phần thảo dược tự nhiên có trong dầu gội đầu sẽ không gây ra tác dụng phụ lên da đầu hay tóc. Sản phẩm này sử dụng 2-3 lần/tuần và có thể gội kết hợp với những loại dầu gội khác.